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  Acompanhe as dicas de alimentação que conecta corpo, mente e espírito.

O abacate, a linhaça e a romã ajudam no equilíbrio hormonal, já o tahine é muito rico em cálcio, fundamental para a saúde dos ossos. Conheça melhor os benefícios desses e de outros alimentos importantes nessa etapa da vida
Além de dar aquele sabor picante que combina com diversos pratos, a pimenta pode ser um ótimo aliado para o organismo
Pesquisa do Unicef aponta que 1/5 dos adultos não conseguiu comprar mais alimento em algum momento da quarentena
Em conversa com @temaspreferidos , contei sobre um estudo da Harvard School of Public Health que uma dieta rica em carboidratos refinados, fast food e refrigerantes aumenta em até 41% o risco de depressão, especialmente em mulheres.
Como que a alimentação pode influenciar a vida sexual?
A nutricionista Luanna Caramalac explica os efeitos e as recomendações relacionadas a cinco lanchinhos típicos da tarde: café, pão com manteiga, chocolate, chá e biscoitos.
Veja as dicas da nutricionista Luanna Caramalac para a semana dos namorados
Conheça as dicas da Dra. Luanna sobre alguns alimentos para apimentar o relacionamento e aumentar a libido!
Dicas da Dra. Luanna para o evitar a sair da dieta