Furei a dieta e agora?

A primeira dica é: não entre em pânico e nem chute o balde! Entenda que isso tudo faz parte da vida e que nunca haverá um período livre de contratempos! Então, a ilusão de "esperar tal data passar" pra só então ter hábitos alimentares saudáveis é impraticável! O "furo" na dieta deve ser aproveitado enquanto acontece e vivido, afinal é prazeroso e não irá fazer menos mal se você ficar se culpando Furou? Furou!!! O importante é o que acontece após este furo! Este é o segredo! 


Não deixe algumas fatias de pizza, ou aqueles doces  virarem uma semana de "ah, já que furei tudo mesmo.."! Não perca o foco!!! Caiu, levanta! Não deixe que a EXCEÇÃO VIRE ROTINA e arruíne o plano alimentar como um todo!

Olá, sou a Luanna Caramalac Munaro

Queridos pacientes, desejo que Deus abençoe a minha vida profissional fazendo com que eu transmita com minhas prescrições não só o alimento físico, mas também o espiritual, abençoando imensamente a vida de vocês.

 

Contem sempre comigo!